23948sdkhjf

Hvorfor en god nats søvn er vigtig for lastbilchauffører

| Medlemsnyhed | Indrykket af PTV Group Danmark

Fredag d. 15. marts er World Sleep Day.

Søvn er et af de vigtigste komponenter til et godt helbred og velvære. Uden søvn vil du nedbringe dit immunforsvar, så du nemt bliver syg og dit sind bliver trægt. Lastbilchauffører har ofte meget lange arbejdsdage og de kører i rigtige mange timer. Det er vigtigt for deres fysiske og mentale sundhed, at de kan tage deres pauser og få det søvn, som de har brug for.

For at fejre World Sleep Day vil vi drøfte vigtigheden af en god nats søvn. Den menneskelige krop fungerer nemlig anderledes mens vi sover. Man kunne fristes til at sige, at kroppen har sit eget 'nathold', som sørger for både genopbygning og afstressing.

Læs mere her (på engelsk)..


Skriv kommentar

Medlemsnyhed

Indrykket af
PTV Group Danmark

Gullberg Strandgata 36D
411 04 Göteborg
Sverige
PTV Group Danmark

Send til en kollega

0.186